пятница, 27 января 2012 г.

Как перестать быть бедным?

Каждый человек мечтает о богатстве. Богатство - в смысле материального благополучия. Но далеко не каждый готов жертвовать своим временем, силами на создание этого самого богатства. Гораздо проще жить с мыслью о том, что богатыми становятся только те, кто зарабатывает на жизнь нечестным путем или люди, являющиеся наследниками богатых граждан.

Естественно, богатые наследники и криминально нажитое добро имеют место в жизни. Но богатым подобный контингент людей пребывает относительно недолго. И все дело в том, что к деньгам необходимо правильно относиться. Именно правильное отношение к деньгам рождает понимание того, что ничего в жизни бесплатно не дается. Те счастливчики, которые являются нищими и случайно выигрывают в лотерее крупную сумму денег, спустя некоторое время снова оказываются у разбитого корыта.

Причиной столь быстрого падения является желание быстрой наживы, лени и отсутствия каких-либо целей в жизни. И, пожалуй, самой главной причиной можно назвать неумение жить для себя. Да, да, именно для себя. Все деньги, полученные без труда, расцениваются как нечто несуществующее, и мало кто догадывается часть из этой суммы положить на отдельный счет. Выигранные деньги исчезают как песок сквозь пальцы, а еще недавно счастливый победитель лотереи не осознает, что скоро станет самым несчастным человеком.

Существует такая поговорка: «богатый – тот, кто тратит не все». И это действительно так. Если условно разделить весь свой доход на десять частей и хотя бы одну часть откладывать, то со временем можно собрать солидную сумму. Эту сумму вы сможете потратить на осуществление какой-либо своей мечты или приобретение товара, в котором действительно нуждались, но никак не могли собрать средства.

Когда расходуется вся сумма, полученная в лотерее или даже заработанная своими силами, создается иллюзия, что вы деньги потратили на себя. На самом деле вы их потратили на владельцев магазинов, где приобретали продукты питания, одежду, на владельцев различных развлекательных учреждений и т.д. И ни копейки на себя. Но если вы оставляете хотя бы десятую часть заработка, то ситуация меняется: именно эта сумма становится потенциальной счастливицей, так как может быть впоследствии потрачена именно на вас.

Действительно, живя на девять десятых своего дохода, вы не будете голодать или вообще в чем-то серьезно себя ограничивать. Большим плюсом подобного образа жизни является то, что вы перестанете покупать безделушки и те вещи, которые на самом деле вам не нужны.

Произвести расчет того, сколько вы сможете накопить, откладывая 10% своего дохода в долгий ящик, очень просто. За 10 месяцев вы сможете накопить свою месячную зарплату. Это, согласитесь, немалая сумма, притом, что вы остаетесь все тем же счастливым человеком, не огранивающим серьезно свои возможности.

Подумайте, может быть дать шанс вашим мечтам на реализацию или продолжать растрачивать свою жизнь на мимолетные потребности?

вторник, 24 января 2012 г.

Денежные приметы

Маленькие ритуалы, связанные с деньгами есть у всех торговцев и продавцов. Эти ритуалы как личные секреты держат в секрете от чужих глаз. Тем не менее, некоторые из примет и ритуалов все же просочились в сознание простых людей. Эти ритуалы порой приятно удивляют даже самых неверующих.

Деньги любят счет.

Полезно пересчитывать деньги и точно знать, сколько их в Вашем кошельке. В самом кошельке деньги должны быть в развернутом положении. Все бумажки необходимо держать в порядке - лежать они должны по возрастанию, все бумажки одного достоинства должны лежать вместе. Загибающиеся уголки необходимо расправлять и держать все деньги в опрятном виде.

Правила передачи.

Деньги необходимо отдавать правой рукой, а левой – их принимать. Видимо поэтому и пошла примета: левая ладонь чешется к деньгам, а если чешется правая, то деньги надо отдавать.

Встреча с молодым месяцем.

Ритуал, связанный с молодым месяцем может помочь избежать больших расходов в текущем лунном месяце. Увидев молодой месяц с правой стороны от себя, можно радобваться, это сулит большие доходы. Увидев молодой месяц слева, необходимо показать ему мешочек с деньгами или монетку, чтобы спугнуть расходы и закрепить статус «деньги есть», поскольку молодой месяц, увиденный слева сулит расходы.

Правило торговцев.

Первую вещь за день необходимо продать мужчине. Это сулит хороший день по продажам. С начала дня обязательно нужно утром продать хотя бы одну вещь и торговля «пойдет». Поэтому на первые в продаже вещи бывают даже скидки.

Днем и вечером.

Со временем суток также связано немало примет. Не берут в долг вечером, да и каких-либо расчетов желательно вечером не проводить.

Долги по вечерам не возвращают, иначе будешь в долгу постоянно. Причем отдавать взятые в долг деньги нужно более мелкими купюрами, нежели те, что брали.

Нельзя вечером выносить мусор – денег в семье не будет.

Домашние заметки.

Не стоит смахивать крошки со стола рукой – не будут деньги в семье водиться. Нельзя и сидеть на столе – к безденежью. Под скатертью на столе нужно держать монетку или даже купюру, чтобы деньги в семье водились.

Вода символизирует поток, в том числе и денег. Поэтому нельзя в дома держать неисправной сантехнику, где постоянно капает кран, к примеру. Крышку унитаза необходимо все время закрывать по этой же причине.

Денежные символы.

Деревце толстянка считается денежным деревом. Заведите его и ухаживайте. Это поможет улучшить финансовое благополучие в семье.

В другие комнатные растения можно положить по монетке в землю и слегка их присыпать. Вместе с растением будет расти и достаток в семье.

Различные фигурки, типа денежной лягушки также приносят деньги в семью. Такая лягушка обязательно должна быть золотого цвета и сидеть на ткани красного цвета.

Кошелек.

В кошельке мелочь от купюр необходимо держать отдельно. В кармашке с купюрами можно носить денежный талисман в виде китайских монеток, перевязанных красной ниткой.

Кстати говоря, сам цвет кошелька также влияет на достаток. Стоит избегать холодных оттенков и отдать предпочтение красному или золотому цвету.

В потайном кармашке можно носить «волшебные купюры». К таким купюрам относятся:

- купюры с Вашими инициалами (две буквы в коде купюры);

- 4 купюры на которых по 2 буквы написано «На-ня-ли-сь». Такие купюры найти непросто, но увидев их в своем кошельке, обязательно отложите в сторонку. Они обязательно помогут вашему финансовому положению.

Денежным примет, конечно же, существует еще немало, причем у каждого народа есть какие-то свои уникальные, свойственные лишь им приметы, которые помогают добиться финансового благополучия. Тем не менее, не стоит надеяться лишь на приметы, а стоит активно добиваться поставленных целей, а приметам позволять приятно радовать и помогать в достижении желаемого.

Важнай элемент - йод

Заболевания, вызванные недостатком в организме йода – настоящая проблема, которая может коснуться любого человека. В настоящее время около 70% населения нашей страны состоит в зоне риска. Ни один человек в мире не может уверенно сказать, что его организм получает йод в достаточном количестве.

Йод - один из самых важных для организма человека микроэлемент. И пусть суточная доза потребления йода небольшая – всего микрограммы, последствия йододефицита для организма могут быть огромными.

Недостаток в организме йода сказывается на всех людях, независимо от их возраста. Но особенно это остро ощущают беременные женщины и дети. Мозг начинает активно формироваться во время внутриутробного развития и в первые месяцы жизни ребенка. Если кормящая грудью мать не получает достаточного количество йода, то у ребенка могут наблюдаться нарушения развития.

Установлено, что в тех районах, где имеется значительный дефицит йода, коэффициент интеллекта у учеников школ получается сниженным на 15 пунктов из среднего значение IQ, которое составляет 100 пунктов. Помимо нарушения работы мозга и нервной системы из-за недостатка йода, существуют и другие заболевания, к которым относится и заболевания щитовидки.

Основными источниками йода считаются морепродукты. Но даже если человек и живет на берегу моря, то все равно он не может оставаться спокойным по этому поводу. Ведь очень часто в прибрежных районах йод вымывается из грунта и те продукты, которые выращиваются там, бедные на йод. То же самое касается горных районов и равнинных местностей. Имеются целые регионы, жители которых испытывают йододефицит. Так что профилактика йододефицита просто необходима. Одним из самых часто используемых способов борьбы с нехваткой йода – добавление йода в соль. А в последнее время йод стали добавлять и в подсолнечное масло.

Во время борьбы с нехваткой в организме йода следует объединять немного йодированной соли с другими продуктами, которые богаты йодом. В качестве таких продуктов прекрасно подойдет и йодированное растительное масло. Его преимущество состоит в том, что пищевая ценность такого масла высокая. В растительном масле много полиненасыщенных жирных кислот, которые хорошо влияют на работу сердечно-сосудистой системы и работу головного мозга.

Серьезные нарушения по причине нехватки в организме йода возникают постепенно. И эти нарушения, к большому сожалению, можно заметить не сразу. Так что проблема йододефицита продолжает оставаться актуальной. Но проблему, как известно легче предотвратить, нежели потом бороться с ее последствиями.

Для чего нам нужен йод

В течении всей жизни человек употребляет не более пяти грамм йода. Это не больше чайной ложки, но без неё может случится беда. Мест, где наблюдается недостаток йода, на нашей планете достаточно много. В общем в таких регионах проживает 1,5 миллиарда людей. У 200 млн. из этого числа диагностируется зоб, а у 3 млн- эндемичный кретинизм, а еще у многих миллионов психомоторные нарушения. Взрослый человек в организме которого есть недостаток йода может ощущать усталость, сонливость, упадок сил. Но эти симптомы характерны для многих заболеваний и только специалист может определить причину.

Нехватка йода в организме ребенка гораздо опасней. Она может привести к задержке умственного развития, нарушению репродуктивной функции, снижению школьной успеваемости.

Если йода недополучает беременная, то последствия могут быть более серьёзными. От смерти плода, до кретинизма ребенка, может развиться глухонемота и другие заболевания, которые по своей сути не менее страшны. Это основная проблема.

Сейчас имеется множество препаратов содержащих йод. Однако самому назначать их себе не стоит. Дело в том, что при избытке йода в организме может развиться тереотоксикоз. Внешне он проявляется в дрожании рук, тела, сердцебиении. Это опасно, особенно для пожилых людей и тех людей, у которых имеются сердечные заболевания. Можно и нужно в вести в рацион употребления морепродукты и йодированную соль. При выборе такой соли нужно особо внимательно смотреть на дату ее выпуска. Её срок годности обычно не более месяца. При этом йодированная соль обязательно должна продаваться, а затем храниться в темном пакете, так как свет разрушает йод.

Йод

Йод является достаточно редким химическим микроэлементом, составляющим всего около 0,0001 процента от общего содержания других элементов в окружающей биостратосфере. Вместе с тем его значение трудно переоценить для здоровья человека на протяжении всей его жизни. Не случайно великий химик А. Е. Ферсман назвал его «элементом со сказочными богатствами».

Известны тысячи убедительных примеров из мира растений и животных, обитающих в средах, имеющих высокую природную концентрацию ионов йода и при этом 10-20-кратно превысивших средние показатели жизни среди своей видовой популяции. Так, известно и научно доказано существование двух гигантских (до 300 кг веса) морских черепах на островах Тасмании, одна из которых была подарена предку современного предводителя остовов еще легендарным мореплавателем Джеймсом Куком в конце восьмидесятых годов восемнадцатого столетия. Как оказалось, биопланктон, использовавшийся в пищу черепахами, имел чрезвычайно высокую концентрацию ионов йода.

Огромные размеры имеют также постоянно питающиеся богатым йодным планктоном морские голубые киты, достигающие до 30 м в длину и массы тела в 150 т.

Аналогичные проявления известны и среди отдельных представителей растительного мира, произрастающих на богатых йодом тихоокеанских побережьях Северной Америки. Так, давно известно о гигантских деревьях— секвойе, достигающих высоты от 100 до 150 метров и диаметра ствола до 10 метров, при средней продолжительности жизни отдельных исполинских великанов четыре тыс. лет, а отдельных долгожителей — даже 5-8 тыс. лет. Разгадка необычайного роста оказалась простой: все исполинские деревья находились в зоне постоянного морского прибрежного тумана, содержащего высокую концентрацию паров йода.

Вместе с тем известны и примеры совсем другого свойства, связанные с недостатком или отсутствием необходимого количества йода в окружающей человека почве, воде или воздухе. При этом возникают признаки снижения умственной деятельности, вплоть до умственной неполноценности (кретинизма), или развивается компенсаторное разрастание ткани щитовидной железы, видимое внешне и называемое зобом.

Щитовидная железа - бабочка защитница

В нашей стране уже на пятые сутки после рождения малыша проводят анализирование работы щитовидной железы. Ведь эта железа, похожая на бабочку, выполняет жизненно важные функции – контролирует обмен веществ, влияет на рост и развитие человека, способствует нормальной работе всего организма.

В эндокринной системе человека, щитовидная железа производит выработку гормонов. Ее вес примерно 20- 30 граммов, а у детей ее размеры варьируется в зависимости от возраста, физического развития. Щитовидная железа имеет разделение на две доли, соединенные между собой перепонками, поэтому она очень похожа на бабочку. Обычно она располагается на уровне гортани, на передней поверхности шеи. Бывают случаи опущения железы за грудину. Железа находится в капсуле, и от нее вглубь отходят перегородки, которые разделяют ее на дольки. Эти части состоят из огромного количества пузырьков – фолликулов, в них образуются гормоны щитовидной железы – тироксин и трийодтиронин. Существует и другой вид клеток, который производит выделение в кровь еще одного гормона – кальцитонина. Этот гормон отвечает за уровень кальция в организме. Для выработки гормонов и работы без перебоя щитовидной железе необходим йод.

Все железы эндокринной системы взаимосвязаны друг с другом. Любое даже незначительно нарушение в одной из них, приводит к изменению во всем организме. Поддерживая гомеостаз и стимулируя обмен веществ, гормоны щитовидки участвуют буквально в каждом процессе в организме: и дыхание, и сон, и сердцебиение, и работа пищеварительной системы – все это зависит от функционирования щитовидной железы. Вливаясь в кровь эндокринными железами, гормоны воздействуют на ткани и органы организма, даже на те, которые находятся в отдалении от места их образования. Также щитовидка производит тиреоидные гормоны необходимые для умственного и физического развития. Гормоны роста, которые вырабатываются в гипофизе, отвечают за развитие костей скелета.

Недостаточный уровень гормонов щитовидки в детском возрасте является причиной прекращения роста, а дефицит их при беременности – к патологии развития мозга малыша, поэтому так важно постоянно контролировать функционирование данного органа.

Необходимые элементы - йод и селен

На сегодняшний день роль селена в организме человека изучена мало. Но ученые уверены, что наличие его в организме замедляет старение, оказывает антиоксидантное воздействие, придает мышцам и всем тканям эластичность, препятствует появлению перхоти. Женщине в сутки требуется 50 мкг селена, мужчине – 70 мкг, беременной женщине – 65 мкг, кормящей матери – 75 мкг. Особенно благотворно влияет на организм сочетание селена с витамином Е. Продукты питания, в которых содержится селен – капуста броколли, помидоры, лук, отруби, пшеничные зародыши, печень, почки, морепродукты.

Переизбыток селена в организме может привести к ряду заболеваний. Симптомы повышенного количества этого элемента в организме – чувство онемения, судороги, боли в конечностях. Печень может увеличиться до 3 см, ощущаются боли в правом подреберье, развиваются гепато-холецистопатия или повреждения нервно-мышечного аппарата.

Йод содержится во всех растениях, особенно в морских водорослях (морская губка Spongia maritima, пузырчатая водоросль Fucus vesiculosus). Морские растения концентрируют его в своем теле. В организме человека 25 мг йода, и большая его часть, 15 мг, содержится в щитовидной железе. Печень, почки, кожа, ногти, волосы, предстательная железа и яичники тоже содержат йод. Щитовидная железа выступает как центральная регулирующая лаборатория, где образуются и аккумулируются йодистые соединения.

В сутки взрослый здоровый человек должен потреблять 100-150 мг йода, а беременные и кормящие женщины – 175-200 мг. Йод содержится в морепродуктах, морской рыбе, икре, ламинарии, келпе (морская бурая водоросль), овощах, которые выращены на богатых йодом почвах. Избыток йода наблюдается при базедовой болезни, гипертиреозе, тахикардии, раздражительности, мышечной слабости, исхудании, потливости, склонности к диарее. Недостаток йода часто сопряжен с изменением структуры тела, появлением зоба. У детей недостаток йода вызывает кретинизм, задержку роста и умственного развития. Поэтому следует питаться так, чтобы баланс содержания йода в организме всегда поддерживался. Существуют специальные детские таблетки, антиструмин, йодомарин, которые пополняют недостаток йода в организме и предотвращают структурные изменения организма. Очень полезна и детям и взрослым морская капуста, богатая йодом и витаминами, продающаяся в виде салата.