четверг, 8 декабря 2011 г.

О пользе яблок - зеленое яблоко

Наверное, все со мной согласятся в том, что наши отечественные яблочки вкуснее и полезней заграничных. От импортных фруктов, яблок в частности, может даже развиться аллергия.

С помощью яблок можно не только защититься от многих болезней, но и лечить ими уже существующие заболевания. Так наши яблочки могут помочь в лечении воспаления слизистой желудка и кишечника. Для этого нужно просто каждый день употреблять тёртые яблоки, или пить натуральный яблочный сок с мёдом. После такого специфического лечения наладится пищеварение и улучшится обмен веществ. В яблоках содержится пектин, а он способен выводить из нашего организма разные ядовитые вещества.

Очень полезно для здоровья устраивать яблочные разгрузочные дни. В эти дни можно не только есть сырые яблоки, но и готовить из них различные блюда. Очень вкусные и полезные запечённые или тушеные яблоки. А также их можно варить в молоке.

Хочу посоветовать свой любимый рецепт. Берём два яблочка, желательно выращенные на своём дачном участке. Режем их не очень мелко и заливаем одним стаканом деревенского молока. Провариваем минут пять-десять. Кушаем такую пюрешку на завтрак.

На зиму можно насушить как яблоки, так и яблочную кожуру, которую всю зиму будем добавлять в чай. Сушеные яблоки можно размолоть в порошок и добавлять по чайной ложке в чистую воду. Таким способом ваш организм на целый день будет обеспечен витаминами и полезными для здоровья веществами.

Если вы воспользуетесь моими советами, то нормализуете состав крови и улучшите обмен веществ. А также похудеете и восстановите здоровье.


Рецепты из яблок

Компот из яблок

6 комментариев:

  1. Можно еще кампотик с яблочек сварить, то же очень вкосно. Или на терточку потереть и получается отличная кашка, ребенок доволен остается после такой порешки. И вообще о пользе яблок можно много говорить!

    ОтветитьУдалить
  2. О пользе яблок я много слышала.Но здесь всё упирается в ключевое словосочетание "Выращенные на своём участке". Те люди, у кого нет своего сада, никогда не смогут получить полноценную пользу от яблок. Им может лишь случайно повезти, если они купят качественные яблоки, но где гарантия?

    ОтветитьУдалить
  3. Я с бабушкой каждый год делаем варенье из яблок или просто трём на тёрке и засыпаем сахаром. Зимой всегда из них готовим что-то вкусненькое. О такой пюрешке с яблок никогда не слышала, надо будет попробовать.

    ОтветитьУдалить
  4. О пользе яблок можно говорить долго. Однако даже выращенные на своём участке яблоки не всегда будут полезными. Как в шутке про дедушку, который гадостью поливал их. Да и в наше время о лечебной пользе сложно говорить, просто нужно есть в своё удовольствие.

    ОтветитьУдалить
  5. О пользе яблок действительно известно очень многое. Но я хочу высказать свое мнение по поводу любимого рецепта автора статьи. Если яблоки залить молоком, оно, начиная закипать, сворачивается. Это проверено мной, я варила молочную кашу ребенку и добавляла туда яблоки. Поэтому, я сомневаюсь в пользе такого пюре для организма.

    ОтветитьУдалить
  6. Яблоки...Вкусные воспоминания о детстве.В прошлом году на нашем дачном участке впервые собрали мешок яблок с молодых деревьев,которые мы с мужем посадили в надежде,что наши внуки будут кушать их вволю.А вот пюрешку из яблок и молока я бы не рискнула даже попробовать,желудок жалко.
    AKELASS

    ОтветитьУдалить